Практика здоровой жизни писателя
Работа писателя может часто сопряжена с необходимостью постоянно сидеть на месте. У того, кто много сидит за столом, печатает и думает затекают плечи, болит спина и он испытывает стресс. Эта ситуация повторяется каждый день.
Когда вы не задумываетесь о вашей позе, дыхании, движениях и положении осанки, творчество, столь полезное для умственного здоровья, может стать травмирующим. А из-за того, что тело находится в неудобном положении, творческая производительность также снижается.
